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Pour une fois, cette technique est française : c’est un médecin lyonnais, Paul Nogier, qui en a codifié les bases en 1957, il y a un peu plus de soixante ans. Après seulement, les chinois ont multiplié les études expérimentales pour valider la cartographie française et… ajouter quelques rares divergences.

Découvrir la relaxation à travers le Training Autogène de Schultz

Les grandes traditions orientales ont toujours cherché à amplifier les effets de leurs massages, notamment par le chaud et le froid.

Le massage « ABHYANGA » est le plus connu et le plus couramment pratiqué des massages âyurvédiques